上海的爱情故事小说:怎样降甘油三酯,甘油三酯的克星是什么?
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降低甘油三酯上海的爱情故事小说
,除了在临床上服用贝特类药物以外,在日常的生活中饮食方面要注意以下几点:第一、减少脂肪的摄入量,因为饱和脂肪酸过多,可以使甘油三酯增高,加速血液的凝固,促进血栓的形成。所以在日常的生活中提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。烹调时应当采用植物油。第二、限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可缺的物质,但是摄入过多,危害就很大。所以在日常的生活中建议多吃豆制品类。第三、供给足量的蛋白质。甘油三酯高的病人还要注意蛋白质的来源非常重要。应选择富含优质蛋白质的食物,且植物蛋白质的摄入量要>50%。第四、适当的减少碳水化合物的摄入量。就是不要过多的吃糖和甜食,因为糖可转化为甘油三酯,每餐应吃7、8分饱,应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品含纤维素高,具有降血脂的作用。第五、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。在日常的生活中要多吃水果蔬菜,它们含维生素C、无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄。除了饮食,在日常的生活中建议适度的运动,也可以降低甘油三酯。

为什么现在有些人会患脑梗、脑出血?

趁着上夜班,整理了一些最近一个月的病例,竟然有三位年轻人查出脑血管病。

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1.男性,29岁,个体经营者也许是今年买卖不好做,过度焦虑,突发嘴角歪斜,左手活动不灵。

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脑CT发现右基底节区脑梗死:

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2.女性,28岁,白领这是一位令人心疼的病人,再生障碍性贫血,突发头疼一小时。

脑CT发现左顶叶脑出血:

这已经是第2次发作了,因为血小板减少,凝血功能下降导致。

3.男性,37岁,企业职工查出高血压近10年,对西药很抵触,未接受正规治疗,酒局稍多,突发头疼一小时。

脑CT发现右侧基底节脑出血:

为什么年轻人脑出血,脑梗死病例增多?一方面可能现在医疗设备进步,能够及时发现急性脑血管病。

另一方面,我们不妨与前些年对比,我们的日常生活发生了哪些变化?

1.现在年轻人压力更大了,车贷、房贷、就业和工作压力等;

2.电子游戏泛滥,夜生活极大丰富,熬夜变得很平常;

3.饮食安全问题。这方面不便细说,尽量少点外卖,少吃垃圾食品吧;

4.抽烟、酗酒。

除此之外,还有一些血管发育的因素,比如一些动脉瘤破裂,可引起自发性蛛网膜下腔出血。

在没有介入治疗的时代,这种情况死亡率很高。

随着医学进步,我们可以通过造影精准锁定动脉瘤的位置,植入支架,得到治愈!

健康无价!

从年轻时候就要注重对身体健康的投资!

我是影像科豪大夫,欢迎关注!

上海有哪些适合夜宵的餐厅?

小资君一个人去吃夜宵的情况比较多。所以推荐的都是自己比较喜欢的小店和居酒屋!

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王阿姨豆浆油条店夜市

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喜欢吃夜市的小伙伴们应该都知道王阿姨的豆浆油条!环境真的很干净亮堂。

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王阿姨家的油条,非常有名气,入口真的超值!

地址:普善路28号(中华新路)

谈阿姨炸猪排

炸猪排搬到了梅川路,无论春夏秋冬都营业到凌晨三点,夜宵觅食的好去处!

8块钱一块的炸猪排,价格良心,而且猪排肉质外脆里嫩,加辣酱油真的妙!

地址:梅川路1788弄6号(祁连山南路)

小铁君串烧居酒屋

店家主打日式烤串,而酱汁是灵魂所在。特别有自己的特色!

店内的招牌烤特上牛小排,肉质紧实却不失柔嫩,还有烤明太子西葫芦,带了点小清新感!诚心分享他家的鹌鹑溏心蛋!比起一般的鸡蛋更加醇厚柔嫩!

地址:钦州北路226号B1层31号商铺/虹口区物华路73号1楼

人均:100元

顽固亲父串烧酒馆

这家地址很妖,有一点难找。但是味道没话说,不预定还很难有位置。

这里的烤串是非常地道的和风风味,各种烧鸟都有。鲜嫩可口,而且酱烤也非常清新,一点也不厚重。吃起来特别清爽!

地址:荣华东道云古酒店1楼3号D室(近水城南路)

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